テーマ:豆乳

おからを使用したダイエットレシピ

ダイエットに役立つというレシピには、色々なものが知られています。ダイエットに効果的なレシピによく利用されているものに、おからがあります。健康増進に役立つ栄養を含み、カロリー量が低いことから、おからはダイエットレシピの定番です。 おからがダイエットレシピに活用されているのは、レシチンや、イソフラボンのような、痩身のみならず美容にも役…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

黒豆豆乳で健康的に痩せる方法とは

豆乳で痩せる方法の1つとして、「黒豆豆乳で痩せる方法」があります。 黒豆とは、大豆の一種なので、大豆と同様の成分がたっぷり含まれています。 大豆と決定的に異なるのは、表面が黒色であることです。 この黒さを出している色素成分には、「アントシアニン」が含まれています。 そのアントシアニンは、減量の効き目があると言われています。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more